Тиімді тамақтану - ағзаның қуат шығынының орнын толтыруға, тіндер құрылуына және жаңартылуына және қызметтерін реттеп отыруға кажетті, ағзаға түсетін заттардың қорытылу, сіңу және сіңірілу үрдістері. ағзаның өмір сүруге, денсаулықты және жұмысқа қабілеттілікті сақтауға қажет нәрлі заттарды (ақуыз, май, көміртегі, дәрумендер, минералды тұздар) бойға сіңіру процесі. Мақсаты: оқушыларға тамақтанудың маңызы,тиімділігі туралы ақпарат беру. Жақсы оқушы болу үшін қандай тағамдарды пайдалану керектігін ұғындыру. 5 "ә" сынып жетекшісі: Ердалиева Арай